Phân tích HYROX: Virgil Sonokromo - Utrecht 01:28:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Virgil Sonokromo

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:28:34
Xếp hạng: #959
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Virgil Sonokromo

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:05 (47%)

Stations38:30 (43%)

Roxzone8:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+3.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:16	274
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:52	830
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:36	406
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:53	730
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	475
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:44	1046
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:20	1047
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:09	388
Running Total	42:05	549
Roxzone Total	8:03	1163