Phân tích HYROX: Bart Koppenaal - Utrecht 01:41:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bart Koppenaal

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:41:40
Xếp hạng: #1028
Xếp hạng AG: #187
Hạng: SOLO · OPEN

Bart Koppenaal

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:48 (49%)

Stations45:36 (45%)

Roxzone6:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+14.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:23	488
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:22	491
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:39	933
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	7:26	1090
Running 5	6:35	-
Rowing	4:58	891
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:19	758
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:43	1106
Running 8	6:30	-
Wall Balls	10:46	1175
Running Total	49:48	1047
Roxzone Total	6:20	862