Phân tích HYROX: Frieda Kok - Utrecht 01:13:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frieda Kok

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Frieda Kok

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (49%)

Stations32:14 (44%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+9.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:31	11
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:17	37
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:30	117
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:19	118
Running 5	4:50	-
Rowing	4:43	22
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:51	50
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:51	78
Running 8	3:40	-
Wall Balls	5:12	104
Running Total	36:13	10
Roxzone Total	4:48	86