Phân tích HYROX: Melanie De Jong - Utrecht 01:23:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie De Jong

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:36
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Melanie De Jong

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (53%)

Stations34:18 (41%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+8.8%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:46	86
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:15	345
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:12	284
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:31	40
Running 5	5:52	-
Rowing	5:00	114
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:13	254
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:05	125
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:16	117
Running Total	44:28	147
Roxzone Total	4:54	100