Phân tích HYROX: Sam De Roos - Utrecht 01:23:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam De Roos

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:47
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Sam De Roos

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (50%)

Stations37:14 (44%)

Roxzone5:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+3.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:14	399
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:18	367
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:05	260
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:14	108
Running 5	5:28	-
Rowing	5:32	411
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:49	487
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:49	69
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:13	232
Running Total	41:36	79
Roxzone Total	5:03	124