Phân tích HYROX: Nick Frese & Michael Jerry Millarson - Utrecht 01:03:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Frese & Michael Jerry Millarson

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:02
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Frese

Michael Jerry Millarson

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (55%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+12.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:41	16
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:13	270
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:48	81
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:20	14
Running 5	4:52	-
Rowing	4:15	71
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:37	102
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:47	51
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:51	260
Running Total	34:54	29
Roxzone Total	3:41	32