HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ilona Spierings & Melanie De Gier

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ilona Spierings · Melanie De Gier

Tổng thời gian
01:08:07
Xếp hạng
#13
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
IS

Ilona Spierings

NED flag
MG

Melanie De Gier

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands
28-30THÁNG 1120253
Hoàn tất
7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (58%)
Stations25:04 (37%)
Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.5%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:23-
SkiErg4:021
Running 24:41-
Sled Push1:5146
Running 34:56-
Sled Pull3:1222
Running 45:11-
Burpee Broad Jump3:1010
Running 55:27-
Rowing4:5269
Running 65:24-
Farmers Carry1:4021
Running 75:16-
Sandbag Lunges2:5233
Running 84:00-
Wall Balls3:251
Running Total39:1612
Roxzone Total3:526