Phân tích HYROX: Nienke De Waal & Tamara Van Den Berg - Utrecht 01:09:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nienke De Waal & Tamara Van Den Berg

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nienke De Waal

Tamara Van Den Berg

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (57%)

Stations26:16 (37%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+1.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:12	7
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:53	60
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:32	78
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:40	39
Running 5	5:23	-
Rowing	4:49	49
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:52	74
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:48	23
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	39:44	14
Roxzone Total	4:03	12