Phân tích HYROX: Zilla Rood & Esmee Van Staten - Utrecht 01:17:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zilla Rood & Esmee Van Staten

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:50
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zilla Rood

Esmee Van Staten

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (57%)

Stations28:19 (36%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+3.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:34	97
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:02	100
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:27	61
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:33	148
Running 5	5:39	-
Rowing	4:48	42
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:00	119
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:55	36
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:00	91
Running Total	44:41	43
Roxzone Total	4:53	57