Phân tích HYROX: Ilja Daane & Corrie Ruttenberg - Utrecht 01:43:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ilja Daane & Corrie Ruttenberg

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:43:01
Xếp hạng: #996
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ilja Daane

Corrie Ruttenberg

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:51 (66%)

Stations29:03 (28%)

Roxzone6:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:29/km+24.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:47	189
Running 2	8:01	-
Sled Push	2:21	213
Running 3	8:22	-
Sled Pull	3:32	80
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	4:11	96
Running 5	8:47	-
Rowing	4:44	27
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	1:58	105
Running 7	10:00	-
Sandbag Lunges	3:26	124
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:04	109
Running Total	1:07:51	281
Roxzone Total	6:11	169