Phân tích HYROX: Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt - Utrecht 01:44:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:44:19
Xếp hạng: #1013
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sonja Seymor Da Cruz

Petra De Ligt

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:09 (58%)

Stations37:37 (36%)

Roxzone6:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+8.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:54	219
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:57	280
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:33	289
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:13	202
Running 5	7:48	-
Rowing	5:47	272
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:35	289
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:52	269
Running 8	9:33	-
Wall Balls	5:46	270
Running Total	1:00:09	240
Roxzone Total	6:39	212