Phân tích HYROX: Stan Vlastuin & Hanna Van Dijk - Utrecht 01:11:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stan Vlastuin & Hanna Van Dijk

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stan Vlastuin

Hanna Van Dijk

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (57%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+8.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	194
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:58	55
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:33	116
Running 5	5:32	-
Rowing	4:37	137
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:37	42
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:02	38
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:07	67
Running Total	40:45	43
Roxzone Total	4:11	37