Phân tích HYROX: Rosa Spruit & Robert Jansen - Utrecht 01:16:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rosa Spruit & Robert Jansen

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosa Spruit

Robert Jansen

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (59%)

Stations26:44 (35%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:15	360
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:17	239
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:35	195
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:54	97
Running 5	5:55	-
Rowing	4:29	159
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:49	260
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:01	68
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:24	255
Running Total	45:11	221
Roxzone Total	4:46	163