Phân tích HYROX: Frauke Ritskes & Daniel Friedrich - Utrecht 01:18:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frauke Ritskes & Daniel Friedrich

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:39
Xếp hạng: #205
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frauke Ritskes

Daniel Friedrich

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (56%)

Stations28:29 (36%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+9.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:55	46
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:23	308
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:56	332
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:38	328
Running 5	5:27	-
Rowing	4:32	204
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:02	445
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:38	260
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:25	258
Running Total	44:16	184
Roxzone Total	6:00	419