Phân tích HYROX: Jerald Van Der Poel & Esra Braem - Utrecht 01:20:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jerald Van Der Poel & Esra Braem

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:09
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jerald Van Der Poel

Esra Braem

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (63%)

Stations24:19 (30%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+11.2%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:16	375
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:48	27
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:07	56
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:24	18
Running 5	6:39	-
Rowing	4:28	147
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:39	119
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	2:54	41
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:43	30
Running Total	50:45	429
Roxzone Total	5:08	262