Phân tích HYROX: Ilse Van Wijk & Rowan Van Hoek - Utrecht 01:23:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ilse Van Wijk & Rowan Van Hoek

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #523
Xếp hạng AG: #153
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ilse Van Wijk

Rowan Van Hoek

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:48 (61%)

Stations26:51 (32%)

Roxzone6:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+1.9%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:22	471
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:59	74
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:47	269
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:03	138
Running 5	6:29	-
Rowing	4:30	172
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:57	381
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	2:55	47
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:18	217
Running Total	50:48	432
Roxzone Total	6:12	457