Phân tích HYROX: Roy Den Dekker & Brian Janssen - Utrecht 00:57:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roy Den Dekker & Brian Janssen

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:54
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roy Den Dekker

Brian Janssen

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (58%)

Stations21:00 (36%)

Roxzone3:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+1.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:26	3
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:29	21
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:18	20
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:07	22
Running 5	4:27	-
Rowing	3:51	10
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:24	79
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:22	15
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:03	175
Running Total	33:36	33
Roxzone Total	3:22	23