Phân tích HYROX: Bas Van Delft & Pascal Mout - Utrecht 01:07:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bas Van Delft & Pascal Mout

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:50
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bas Van Delft

Pascal Mout

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (59%)

Stations23:35 (35%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.9%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:53	273
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:01	467
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:16	17
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:07	391
Running 5	5:15	-
Rowing	3:58	32
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:29	148
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:13	316
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:38	21
Running Total	40:21	256
Roxzone Total	3:59	145