Phân tích HYROX: Richenel Sidin & Joost Van Dijk - Utrecht 01:11:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richenel Sidin & Joost Van Dijk

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #418
Xếp hạng AG: #106
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richenel Sidin

Joost Van Dijk

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:28 (58%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+6.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:01	476
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:41	109
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:00	280
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:50	238
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	621
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:24	84
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:08	738
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:09	223
Running Total	41:28	312
Roxzone Total	4:44	396