Phân tích HYROX: Remon Westhoff & Jamal Abdalla - Utrecht 01:11:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Remon Westhoff & Jamal Abdalla

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Remon Westhoff

Jamal Abdalla

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (57%)

Stations26:37 (37%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+8.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:41	57
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:58	427
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:27	853
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:01	349
Running 5	5:36	-
Rowing	4:02	53
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:48	483
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:30	499
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:10	236
Running Total	41:15	296
Roxzone Total	4:07	193