HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Thomas Hemrica & Rick de Jong

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Thomas Hemrica · Rick de Jong

Tổng thời gian
01:13:34
Xếp hạng
#509
Xếp hạng AG
#143
Hạng
DOUBLES · OPEN
TH

Thomas Hemrica

RJ

Rick de Jong

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands
28-30THÁNG 1120253
Hoàn tất
7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (58%)
Stations26:16 (36%)
Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km-2.4%9.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:09-
SkiErg4:00466
Running 25:31-
Sled Push2:01471
Running 35:45-
Sled Pull3:24577
Running 45:46-
Burpee Broad Jump3:37628
Running 55:45-
Rowing4:35605
Running 65:34-
Farmers Carry1:38280
Running 75:23-
Sandbag Lunges3:09290
Running 84:10-
Wall Balls3:5292
Running Total43:00397
Roxzone Total4:23273