Phân tích HYROX: Ferry Dalessi & Ron Van Beekhoven - Utrecht 01:15:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ferry Dalessi & Ron Van Beekhoven

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #607
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ferry Dalessi

Ron Van Beekhoven

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (54%)

Stations29:44 (40%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+3.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:48	165
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:39	834
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:37	681
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:33	598
Running 5	5:19	-
Rowing	4:35	611
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:34	221
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:50	640
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:08	805
Running Total	40:52	276
Roxzone Total	4:37	357