Phân tích HYROX: Paul Hesselberth

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:59:20
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Hesselberth

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:38 (48%)

Stations26:38 (45%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+3.5%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:35	252
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:12	10
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:50	128
Running 5	3:35	-
Rowing	4:20	88
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:55	3
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:19	55
Running Total	28:38	8
Roxzone Total	4:09	14

Phân tích HYROX: Paul Hesselberth - Gent 00:59:20 | HyCoach