Phân tích HYROX: Steven Knops

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:59:21
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Knops

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:00 (49%)

Stations25:49 (43%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km0.0%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:52	5
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:40	83
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	53
Running 5	3:37	-
Rowing	4:11	24
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:27	59
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:04	16
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:11	42
Running Total	29:00	11
Roxzone Total	4:37	61

Phân tích HYROX: Steven Knops - Gent 00:59:21 | HyCoach