Phân tích HYROX: Jordi Balk - Gent 01:03:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordi Balk

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:03:44
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jordi Balk

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (47%)

Stations28:52 (45%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+8.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:07	80
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:36	259
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:31	46
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	187
Running 5	3:47	-
Rowing	4:18	70
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:50	452
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:03	15
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:25	275
Running Total	30:06	30
Roxzone Total	4:49	86