Phân tích HYROX: Luke Wolf - Gent 01:05:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Wolf

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:05:21
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Wolf

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:57 (44%)

Stations31:47 (49%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+8.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:03	37
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:03	730
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:15	292
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:49	127
Running 5	3:37	-
Rowing	4:30	285
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:43	288
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:24	459
Running 8	3:49	-
Wall Balls	6:00	439
Running Total	28:57	10
Roxzone Total	4:43	73