Phân tích HYROX: Rik Biesterbos - Gent 01:06:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rik Biesterbos

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:06:10
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Rik Biesterbos

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (49%)

Stations28:20 (43%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+0.8%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:21	413
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:45	401
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:52	135
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:24	40
Running 5	4:05	-
Rowing	4:27	213
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:24	29
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:08	21
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:59	161
Running Total	32:33	114
Roxzone Total	5:21	210