Phân tích HYROX: Jesse Hollander - Gent 01:08:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jesse Hollander

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:08:12
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Jesse Hollander

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (48%)

Stations30:39 (45%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.3%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:18	307
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:58	630
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:39	80
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:28	344
Running 5	4:04	-
Rowing	4:32	310
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:56	580
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:18	42
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:30	300
Running Total	32:41	122
Roxzone Total	4:57	109