Phân tích HYROX: Stijn Van Lierop - Gent 01:08:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stijn Van Lierop

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Stijn Van Lierop

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (47%)

Stations30:44 (45%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+6.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:09	99
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:54	557
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:00	183
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:32	378
Running 5	4:05	-
Rowing	4:25	163
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:31	527
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:50	122
Running Total	32:04	90
Roxzone Total	5:43	320