Phân tích HYROX: Hakim Chaual - Gent 01:13:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hakim Chaual

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:13:17
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Hakim Chaual

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (47%)

Stations33:01 (45%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+8.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:20	373
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:52	530
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:21	348
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:06	204
Running 5	4:39	-
Rowing	4:26	186
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:37	175
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:20	431
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:59	719
Running Total	34:45	231
Roxzone Total	5:36	275