Phân tích HYROX: Sam Mees - Gent 01:13:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Mees

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:29
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Mees

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (47%)

Stations33:03 (45%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:17	289
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:58	629
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:17	320
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:49	510
Running 5	4:27	-
Rowing	4:38	511
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	520
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:24	460
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:47	383
Running Total	34:57	243
Roxzone Total	5:35	267