Phân tích HYROX: Rick Mandersloot - Gent 01:14:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rick Mandersloot

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:14:56
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Rick Mandersloot

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (48%)

Stations32:01 (43%)

Roxzone7:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:33	840
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:34	241
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:19	339
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:01	584
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	110
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:42	271
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:23	450
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:07	199
Running Total	35:54	324
Roxzone Total	7:04	837