Phân tích HYROX: Luuk Van Baaren - Gent 01:14:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luuk Van Baaren

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:14:57
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Luuk Van Baaren

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (43%)

Stations37:39 (50%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+9.0%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:24	509
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:04	750
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:27	937
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:12	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:42	623
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:50	445
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:51	209
Running 8	4:07	-
Wall Balls	11:09	1296
Running Total	32:03	89
Roxzone Total	5:21	208