Phân tích HYROX: Ramon Wijnstein - Gent 01:16:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramon Wijnstein

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Ramon Wijnstein

Tổng thời gian: 01:16:14
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Ramon Wijnstein

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (48%)

Stations33:53 (44%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.6%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:18	318
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:41	335
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:54	141
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:51	527
Running 5	4:46	-
Rowing	4:24	142
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:00	698
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:37	1236
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:08	200
Running Total	36:53	403
Roxzone Total	5:33	259