Phân tích HYROX: Paul Odekerken - Gent 01:17:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Odekerken

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Odekerken

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (49%)

Stations33:56 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	335
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:59	646
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:15	297
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	520
Running 5	4:56	-
Rowing	4:38	516
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:03	757
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:31	993
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:21	256
Running Total	38:02	525
Roxzone Total	5:19	194