Phân tích HYROX: Nicolas Swennen - Gent 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicolas Swennen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #523
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Nicolas Swennen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (49%)

Stations34:14 (43%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+12.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:23	498
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:18	976
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:09	814
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:51	132
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	244
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:51	490
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:20	919
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:53	404
Running Total	39:23	649
Roxzone Total	6:13	522