Phân tích HYROX: Ralph Thijssen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:31
Xếp hạng: #653
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Ralph Thijssen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (48%)

Stations36:23 (44%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+5.5%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:17	270
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:09	837
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:57	701
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:19	699
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	616
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:11	933
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:46	1073
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:02	455
Running Total	39:16	631
Roxzone Total	6:57	793

Phân tích HYROX: Ralph Thijssen - Gent 01:22:31 | HyCoach