Phân tích HYROX: Youssef Hajjaj - Gent 01:23:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Youssef Hajjaj

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:41
Xếp hạng: #700
Xếp hạng AG: #184
Hạng: SOLO · OPEN

Youssef Hajjaj

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (44%)

Stations40:37 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:04	45
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:51	499
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:33	468
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:20	703
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	98
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	292
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:51	693
Running 8	5:17	-
Wall Balls	12:55	1360
Running Total	37:06	422
Roxzone Total	6:02	464