Phân tích HYROX: Leo Van Der Werf - Gent 01:26:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leo Van Der Werf

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:03
Xếp hạng: #806
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Leo Van Der Werf

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (46%)

Stations39:09 (45%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+4.1%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:33	831
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:15	937
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:15	856
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:03	930
Running 5	4:53	-
Rowing	5:01	1078
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	374
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:35	1017
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:40	889
Running Total	39:46	686
Roxzone Total	7:13	885