Phân tích HYROX: Thomas Akse - Gent 01:29:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Akse

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:29:14
Xếp hạng: #933
Xếp hạng AG: #165
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Akse

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:59 (54%)

Stations35:10 (39%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+43.6%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:46	1150
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:11	873
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:13	279
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:25	1045
Running 5	5:55	-
Rowing	4:49	813
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:01	701
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:37	575
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:08	202
Running Total	47:59	1240
Roxzone Total	6:11	510