Phân tích HYROX: Marcel Gilde - Gent 01:38:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Gilde

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:38:56
Xếp hạng: #1173
Xếp hạng AG: #207
Hạng: SOLO · OPEN

Marcel Gilde

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (43%)

Stations46:44 (47%)

Roxzone9:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:53	1272
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:44	1253
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:50	1088
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	8:03	1306
Running 5	5:25	-
Rowing	5:04	1112
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:48	1310
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:24	1202
Running 8	6:05	-
Wall Balls	9:58	1217
Running Total	42:51	951
Roxzone Total	9:25	1286