Phân tích HYROX: Jonas Waem - Gent 01:53:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Waem

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:53:25
Xếp hạng: #1353
Xếp hạng AG: #229
Hạng: SOLO · OPEN

Jonas Waem

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (41%)

Stations56:15 (50%)

Roxzone10:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+2.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:31	766
Running 2	5:40	-
Sled Push	5:20	1434
Running 3	5:40	-
Sled Pull	7:51	1402
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	9:43	1398
Running 5	5:45	-
Rowing	5:04	1106
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:09	902
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	8:31	1382
Running 8	6:26	-
Wall Balls	13:06	1363
Running Total	46:19	1168
Roxzone Total	10:55	1389