Phân tích HYROX: Manouk Faassen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:12:07
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Manouk Faassen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (51%)

Stations29:41 (41%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.3%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:46	89
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:15	90
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:45	9
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:40	97
Running 5	4:45	-
Rowing	4:37	6
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:54	155
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:22	36
Running Total	36:57	81
Roxzone Total	5:33	103

Phân tích HYROX: Manouk Faassen - Gent 01:12:07 | HyCoach