Phân tích HYROX: Elise Van Der Kroft - Gent 01:22:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elise Van Der Kroft

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Elise Van Der Kroft

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (49%)

Stations35:37 (43%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+4.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:14	527
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:42	404
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:59	223
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:28	234
Running 5	5:00	-
Rowing	5:02	184
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:44	875
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:10	232
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:18	195
Running Total	40:31	198
Roxzone Total	6:39	345