Phân tích HYROX: Lina Rohde - Gent 01:31:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lina Rohde

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:43
Xếp hạng: #451
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Lina Rohde

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:35 (50%)

Stations39:57 (44%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+9.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:05	360
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:19	119
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:29	370
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:23	671
Running 5	5:47	-
Rowing	4:56	112
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:52	184
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:57	160
Running 8	6:04	-
Wall Balls	8:56	824
Running Total	45:35	492
Roxzone Total	6:16	264