Phân tích HYROX: Gemma Van Der Werff - Gent 01:32:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Van Der Werff

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:32:39
Xếp hạng: #478
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Van Der Werff

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:48 (53%)

Stations37:07 (40%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+7.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:58	225
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:41	385
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:36	110
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:14	426
Running 5	6:03	-
Rowing	5:15	384
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:49	893
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:24	640
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:10	167
Running Total	48:48	666
Roxzone Total	6:49	387