Phân tích HYROX: Ramy Bouzouita & Alban Roquigny - Gent 00:59:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ramy Bouzouita & Alban Roquigny

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 00:59:51
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ramy Bouzouita

Alban Roquigny

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (50%)

Stations25:26 (42%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+9.5%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:03	133
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:05	233
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:49	203
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:50	87
Running 5	3:57	-
Rowing	4:24	111
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:22	45
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:58	73
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:55	45
Running Total	30:10	3
Roxzone Total	4:18	9