Phân tích HYROX: Daan Diependaal & Pieter Oudkerk Pool - Gent 01:10:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daan Diependaal & Pieter Oudkerk Pool

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:41
Xếp hạng: #539
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daan Diependaal

Pieter Oudkerk Pool

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (56%)

Stations24:15 (34%)

Roxzone7:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+15.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:57	84
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:38	61
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:19	100
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:00	5
Running 5	5:13	-
Rowing	4:22	102
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:14	6
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:49	49
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:56	198
Running Total	39:26	128
Roxzone Total	7:05	210