Phân tích HYROX: Sien Heylen & Romy Colsen - Gent 01:03:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sien Heylen & Romy Colsen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:03:13
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sien Heylen

Romy Colsen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (55%)

Stations23:33 (37%)

Roxzone4:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.4%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:02	1
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:38	162
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:26	52
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:37	17
Running 5	4:17	-
Rowing	4:31	11
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:23	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:36	43
Running Total	34:54	9
Roxzone Total	4:51	8