Phân tích HYROX: Sophie Grönewald & Tasmin Weir - Gent 01:04:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Grönewald & Tasmin Weir

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:04:05
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Grönewald

Tasmin Weir

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (53%)

Stations24:47 (39%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+4.0%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:20	45
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:53	517
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:10	18
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:14	4
Running 5	4:23	-
Rowing	4:52	169
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:31	73
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:34	24
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:13	314
Running Total	34:18	7
Roxzone Total	5:05	18